2017-06-27から1日間の記事一覧

食べ過ぎは冷え性の原因になる！適度な食事を心がけよう

冷え性といえば寒い時期になると多く見られる症状ですよね。食べ物には体を温める熱性のものと体を冷やす寒性のものがあるとされています。うまく食べ物のバランスを取り入れ、熱性と寒性のバランスをとり、「平」の状態にするのがベストだとされています。…